Dicas quentes para você sentir muito tesão sozinha – sem pudores
Danielle Reis e Diana Spechler
Dicas para a masturbação ser ainda mais gostosa
Foto: Robin Derrick
A máxima “ele me conhece melhor do que eu mesma” não serve muito quando o assunto são zonas erógenas. Se você faz parte do grupo de mulheres que já teve um relacionamento de longo prazo com um vibrador, consegue atingir o clímax durante o comercial da novela sem mesmo silenciar a TV. Brincadeirinha à parte, a masturbação é importante porque “é um exercício de sexualidade que permite assumir o controle da própria satisfação”, diz a psicóloga e sexóloga Laura Meyer da Silva, de Porto Alegre. “Também abre espaço para experimentar coisas novas sem se estressar com as expectativas do parceiro.” A masturbação ainda ajuda a aliviar o estresse, é um sonífero natural e uma forma simples de aumentar sua autoestima e feminilidade.
Ainda mais gostoso
Mesmo que você e sua vagina tenham uma ótima relação, sua vida sexual solo, como a com um parceiro de longo prazo, tem espaço para aprimoramento. “Se você tem um companheiro, a masturbação serve como complemento da relação. Se está solteira, é uma forma de se proporcionar prazer e se sentir mais sensual”, explica Laura.
Agora, afaste o seu vibrador – pelo menos por enquanto. Porque, para melhorar sua capacidade de se excitar, o melhor lugar para começar é dentro da mente. “Seduza você mesma”, sugere a sex coach americana Amy Levine. Isso não significa criar uma trilha de pétalas de rosas até a sua cama, mas adotar pequenos mimos para entrar no clima. Amy recomenda dar o play numa música sexy e acender algumas velas. Vídeos pornôs e contos eróticos também funcionam.
Em boa companhia
Agora, volte ao vibrador. Se o seu faz o estilo coelho de confiança, chegou a hora de introduzir um modelo 2.0 na sua rotina. Algo que atinja o ponto G, já que o fofo roedor é adaptado para estimular o clitóris. “Procure um com uma curva na ponta”, sugere Charlie Glickman, educador sexual de São Francisco, na Califórnia. “Vibrações fortes, saliências ou protuberâncias costumam ajudar muito.”
Pura diversão
Está com seu novo companheiro em mãos? Então vá para o banho e comece a brincadeira. Insira-o na vagina, apontando a curva dele para o seu umbigo – o ponto G fica a 4 ou 5 cm da parede frontal. “Tente encontrar uma área, do tamanho de uma moeda de 10 centavos, que seja mais firme do que o tecido em volta”, explica Ana Paula. “Muitas vezes, é mais fácil encontrá-la quando está excitada, porque incha.”
Sem vontade de buscar esse mítico ponto? Não tem problema, diz Leigh, que volta todas as suas atenções para o clitóris. “Faça o que você preferir.” Específicos para o clitóris, ela recomenda vibradores em forma de ovo, que são de fácil uso e armazenamento.
Deixá-lo assistir ou não deixar?
Contanto que se sinta confortável, deixar seu parceiro atuar como voyeur enquanto você trabalha na região sul pode ser algo muito bom. “Uma grande parte dos homens acha que quantidade e velocidade são sempre melhores, mas essa regra não funciona para todas. Deixá-lo ver como você se toca pode ajudá-lo a ter algumas ótimas ideias do que fazer com você”, diz Laura. Nunca tentou isso antes? Ana Paula sugere: basta começar a se tocar enquanto está na cama com ele. Se parecer um pouco intimidador, converse sobre isso antes. Seja direta: “Você já viu uma mulher se masturbar? Gostaria de me ver fazendo isso?” Nós temos um pressentimento de que ele vai responder “sim” com entusiasmo. E, para apimentar ainda mais o momento, você pode incentivá-lo a fazer o mesmo – se masturbar para você ver.